Det er ikke så enkelt å gi brukbare råd når jeg vet så lite om deg når det gjelder hva du har brukt av rusmidler, hvor lenge du har brukt dem og hvordan du har det ellers i livet.

Hvis det er slik at du ikke har brukt noe rusmiddel i 5 uker, skal du være gjennom det vi kaller abstinensplager.  Dette vil si at kroppen har innstillet seg på å være uten de rusmidlene du har brukt.  Dersom du har brukt mye av sentralstimulerende ”speedstoffer” eller kokain, vil du imidlertid ha mishandlet hjernecellene slik at det kan ta lang tid før det er enkelt for deg å glede deg over vanlige ting i livet.  Rådet vil være å bruke kroppen mest mulig i sport, dans og annen utfoldelse.  Det er også viktig å bruke tid på venner eller kjæreste, familie kan også være veldig viktig om du gir dem sjansen til å være det.

Har du brukt mye hasj, vil dette kunne sitte ganske lenge i kroppen, i alle fall nedbrytningsstoffene av cannabisen.  Dette kan svekke kraften og energien ganske lenge, og rådet er igjen å utfolde deg selv om du kanskje ikke har lyst eller føler at du har krefter til det.

Husk i alle fall at 5 uker av livet er en liten del.  Kan du komme deg varig ut av et rusmiddeldominert liv, vil du på lang sikt få svært mye igjen for det.

Til slutt:  Det er slett ikke sikkert at vanskene stammer fra rusmidlene, i alle fall ikke bare fra dem.  Mange unge mennesker har det vanskelig å mange grunner.  Det er lett å skylde på rusmidlene dersom andre ting er mer kompliserte eller smertefulle.  Har du ikke en eller annen god venn, slektning eller voksenkontakt som det kan være bra å snakke litt ordentlig med? Prøv det.  I hjelpeapparatet skal det være spesielt utdannete folk på sosialkontoret, fastlegen kan kanskje være til nytte og begge kan henvise deg til/hjelpe deg til kontakt med rådgivningstjeneste/poliklinikk for rusmiddelproblemer.

Helge Waal